تم استخدام العطور لعدة قرون لتعزيز النظافة الشخصية وإخفاء رائحة الجسم وخلق روائح لطيفة ومع ذلك ، تشير الدراسات الحديثة إلى أن العطور لها تأثير أعمق بكثير على الصحة العقلية والمزاج مما كنا نعتقد في السابق فمثلا قد يكون لعطر برائحة الباودر مثل عطر هابي اور أن يحسن مزاجك ويجعلك تشعر بالسعادة في هذه المقالة ، سوف نستكشف تأثير العطور على المزاج الصحة العقلية ، والعلم وراء هذه التأثيرات ، وكيفية اختيار العطر المناسب لرفاهيتك.
ما هو تأثير العطور على المزاج ؟
يمكن لرائحة العطور أن تترك انطباعًا دائمًا لدى الناس وتثير مشاعر الانجذاب والهدوء وحتى الفرح. ولكن بعيدًا عن التأثير السطحي للرائحة الطيبة ، هل يمكن للعطور أن تؤثر على مزاجنا وصحتنا العقلية؟
تمتلك العطور القدرة على التأثير على مزاجنا وعواطفنا وسلوكنا. فيمكن أن تجعلنا نشعر بمزيد من الاسترخاء أو اليقظة أو الثقة أو الحسية. كما اكتسب العلاج بالروائح العطرية ، وهو استخدام الروائح لتحسين الصحة الجسدية والعاطفية ، شعبية في السنوات الأخيرة كشكل من أشكال الطب البديل. وجد الباحثون أن روائح معينة يمكن أن تخفف من التوتر والقلق والاكتئاب والأرق ، بالإضافة إلى تعزيز الذاكرة والتركيز. إقرأ أيضا : تأثير العطور على الصحة العقلية: هل تساعد العطور في التخلص من القلق؟
كيف تؤثر الرائحة على المزاج
يمكن لرائحة العطور أن تترك انطباعًا دائمًا لدى الناس وتثير مشاعر الانجذاب والهدوء وحتى الفرح. ولكن بعيدًا عن التأثير السطحي للرائحة الطيبة ، هل يمكن للعطور أن تؤثر على مزاجنا وصحتنا العقلية؟
ترتبط حاسة الشم ارتباطًا وثيقًا بالجهاز الحوفي ، وهو جزء الدماغ المسؤول عن المشاعر والذكريات. عندما نستنشق رائحة ما ، فإنها تطلق سلسلة من التفاعلات الكيميائية التي تؤثر على كيمياء الدماغ وعلم وظائف الأعضاء. على سبيل المثال ، ثبت أن الخزامى يزيد من موجات ألفا في الدماغ ، والتي ترتبط بالاسترخاء والنوم العميق. كما يمكن لرائحة الحمضيات مثل الليمون والبرتقال أن تحسن المزاج واليقظة عن طريق تحفيز إفراز السيروتونين ، وهو ناقل عصبي ينظم المزاج والشهية والنوم. من ناحية أخرى ، فإن الفانيليا لها تأثير مهدئ من خلال تقليل مستويات الكورتيزول ، وهو الهرمون الذي يحفز الاستجابة للتوتر. كما يساعد عطر برائحة الباودر مثل رائحة عطر هابي اور على تحسين المزاج والشعور بالسعادة
التأثير السلبي لبعض العطور
ومع ذلك ، ليست كل العطور لها آثار إيجابية على الصحة العقلية والمزاج. يمكن لبعض العطور أن تثير ردود فعل تحسسية ، والصداع ، وحتى نوبات الربو. يمكن أن تحتوي العطور الاصطناعية ، التي تُستخدم في معظم العطور التجارية ، على مواد كيميائية ضارة بالبيئة وصحة الإنسان. يتم تصنيف بعض هذه المواد الكيميائية على أنها من مسببات اضطرابات الغدد الصماء ، والتي يمكن أن تتداخل مع التوازن الهرموني وتؤدي إلى مشاكل في الإنجاب والنمو.
لتجنب هذه المخاطر ، من المهم اختيار العطور الطبيعية والعضوية التي تستخدم الزيوت العطرية النقية والمستخلصات النباتية. هذه العطور خالية من العطور الصناعية والمواد الكيميائية ، ومن غير المرجح أن تسبب ردود فعل سلبية. كما أنها توفر تجربة رائحة أكثر أصالة ودقة ، لأنها تجسد جوهر الطبيعة وتنوع الروائح.
في الختام ، يمكن أن يكون تأثير العطور على المزاج والصحة النفسية كبير، اعتمادًا على تركيبتها وجودتها تقدم العطور الطبيعية والعضوية نهجًا أكثر أمانًا وشمولية للعطر لذلك أذا أردت تحسين مزاجك استخدم عطر هابي اور فباختيار العطر المناسب لاحتياجاتك وتفضيلاتك ، يمكنك تحسين مزاجك وتقليل التوتر وخلق جو إيجابي وصحي من حولك.